Currently Browsing: Życie

Droga pani, nie ma na to leku.

4392_e735_500

Pomyśl o uczuciu wstydu. To uczucie, które w nadmiernym nasileniu niszczy Ci życie. Wstyd sprawia, że ciągle porównujesz się do innych. Wciąż czujesz się gorsza, zawstydzona i podatna na zranienia. Wtedy zaczynasz szukać sposobu na to, żeby poczuć się kimś wyjątkowym. Szukasz aprobaty, wewnętrznej gratyfikacji i czegoś co sprawi, że poczujesz się ponadprzeciętnie. Chcesz być […]

 
CONTINUE READING

34 małe rzeczy, które przynoszą radość + KONKURS

donut worry

Międzynarodowy Dzień Szczęścia przypada tylko raz do roku. Jednak ja nie potrzebuje specjalnej okazji, żeby szukać sobie powodów do szczęścia i radości. Ostatnio trafiłam u Tekstualnej na wpis o cytatach mądrych kobiet. Ten trafił do mnie szczególnie: „W życiu nie chodzi o czekanie aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.” – Vivian Green Tak […]

 
CONTINUE READING

Jak wytrzymać na diecie?

tumblr_o9u91bSLTP1sakbyto1_500

Zacznijmy od tego, że dieta to nie tortury. Nie trzeba jeść liścia sałaty na obiad i pół pomidora na śniadanie. Nie trzeba nawet liczyć kalorii i zmuszać się do jedzenia owsianki na wodzie. Znalezienie informacji odnośnie tego jak schudnąć, co i ile jeść, a także co ćwiczyć nie jest teraz trudne. Często jednak można trafić też […]

 
CONTINUE READING

Detoks Cukrowy 2017

pexels-photo-66440

Przyszedł styczeń, a wraz z nim Noworoczny Detoks Cukrowy organizowany przez Kasię z Cook It Lean. Po ostatniej, zeszłorocznej próbie, którą przeszłam w całości bez większych problemów i z sukcesem, postanowiłam w tym roku również spróbować swoich sił i ograniczyć węgle do końca tego miesiąca, aby jeszcze bardziej poprawić swoje nawyki. Podsumowanie zeszłorocznego Detoksu możecie […]

 
CONTINUE READING

#BijonsChallenge – dołącz do Fight Clubu i podejmij wyzwanie!

bijons53

Wyzwania mają to do siebie, że zaczynamy je z wielką energią, a najczęściej nie kończymy wcale. Nie chcę stawiać celów, które będą wyolbrzymione, ponad nasze możliwości i przede wszystkim chęci. Żadne wyzwania nigdy mnie nie ruszały. 100 dni do bycia fit? Nigdy nie czułam, że jestem i mogę być fit. Chciałabym raczej znaleźć złoty środek […]

 
CONTINUE READING

Jak skomponować zdrowy obiad?

sniadanie-w-hogwarcie-23

Częstym problemem i pytaniem, które pojawia się w głowach gotujących osób jest – co zrobić na obiad? Szczególnie na diecie, która zazwyczaj kojarzy się tylko z jednym daniem – piersią z kurczaka z ryżem. Oczywiście rzeczywistość jest nieco inna, nie samym kurczakiem na diecie się żyje. Tak samo jak ryż, to nie jedyne węglowodany, które można […]

 
CONTINUE READING

Halo świecie, jestem na diecie! (od miesiąca)

facebook-975bbc

Od zawsze powtarzam, że to mój wewnętrzny pech, czarny kot przebiegający mi drogę i te lusterko zbite kilka lat temu. Może jeszcze fatum i przekleństwo jakieś – to wszystko powoduje moje nieszczęścia. Wszystko co powiem na głos, każdy największy plan upada, gdy tylko podzielę się nim ze światem. I zawsze tak sobie tłumaczyłam moje dietetyczne […]

 
CONTINUE READING

Before and after – szybka droga do bycia wielorybem

giphy-3

Codziennie, no dobra, może nie codziennie przed snem przeglądam Instagram i oglądam co kryje się pod hasztagami #beforeandafter #weightlosstransformation i kilka innych tego typu. Oglądam, przecieram oczy, uśmiecham się i… nie widzę siebie takiej. Nie umiem zwizualizować sobie jak mogłabym wyglądać, gdybym była szczuplejsza. A przecież ja nie zawsze byłam tak gruba, serio. Dlatego chciałam […]

 
CONTINUE READING

Odchudzanie w wersji beta (testy trwają)

tumblr_o8y13ggaju1u176r8o1_500

Od dwóch tygodni jestem testerką siebie i swojej wytrzymałości. Tak, jestem na diecie. Znowu. Nie jest to żadną rewelacją, a kto jest na mojej fejsbukowej grupie, ten wie, że ja przecież odchudzam się cały czas (z przerwami na jedzenie). Pomyślałam sobie jednak, że idzie jesień i już coraz trudniej ruszyć tyłek, lato minęło, a ja […]

 
CONTINUE READING

Parówki w cieście drożdżowym z filmu Angry Birds

collage2

Na filmy animowane chodzę do kina o wiele częściej, niż na inne. Powody są dwa: A) prowadzę życie wspólnie z 7-letnim osobnikiem płci męskiej B) sama jestem trochę dużym dzieckiem i uwielbiam oglądać animacje. Z resztą, kto powiedział, że one są tylko dla dzieci? W przypadku Angry Birds stroną, która bardziej ciągnęła do kina był […]

 
CONTINUE READING

Jak to jest być młodą matką?

tymekstatus

Właśnie, jak to jest? A jak to jest być matką w średnim wieku? A jak to jest w ogóle być matką? Niezależnie od wieku, kochające i troskliwe matki zmagają się z tym samymi sprawami. Wszystkie zmieniamy pieluchy, budzimy się w nocy, głaszczemy i przytulamy nasze piękne dzieci. Wszystkie naklejamy plastry na skaleczone kolana, pomagamy odrabiać […]

 
CONTINUE READING

Życie Cukierka #3 – Czym jest hipoglikemia i jak postępować w jej przypadku

supertymekv2

Cykl „Życie Cukierka” jest serią moich subiektywnych tekstów dotyczących cukrzycy typu 1, na którą zachorował mój syn Tymek. Nie jestem lekarzem, więc informacje, które tu przeczytasz nie należy traktować jak profesjonalnej porady lekarskiej.   Wyobraźcie sobie, że z jakiegoś powodu nie jedliście od dłuższego czasu. Wasz organizm nie otrzymał odpowiedniej ilości węglowodanów, z których mógłby wytworzyć […]

 
CONTINUE READING

Życie Cukierka #2 – A co było przedtem? Objawy cukrzycy.

supertymekv2

Cykl „Życie Cukierka” jest serią moich subiektywnych tekstów dotyczących cukrzycy typu 1, na którą zachorował mój syn Tymek. Nie jestem lekarzem, więc informacje, które tu przeczytasz nie należy traktować jak profesjonalnej porady lekarskiej.  Utrata wagi Tymek zawsze był dość drobny. Niski i szczupły. Biega, skacze, jeździ na rowerze. Sądziłam, że to całkiem naturalne, że jest […]

 
CONTINUE READING

Tort urodzinowy Minecraft (Minecraft Cake)

IMG_6321

Przeglądając dziś zaległe i zapomniane zdjęcia, znalazłam ten wspaniały tort, który przygotowałam Tymkowi na ubiegłe urodziny (razem z „komnatą Minecrafta”). Nie wiem jak mogłam o nim zapomnieć, przecież już dawno chciałam go Wam pokazać. Gapa ze mnie. No ale… Tort sobie grzecznie poczekał w czeluściach komputera, aby teraz ujrzeć światło dzienne i zadowolić oczy i […]

 
CONTINUE READING

Życie Cukierka #1 – Początek

supertymekv2

Trafiliśmy do szpitala jakieś dwie godziny temu. Siedzę nad szpitalnym łóżkiem, w którym leży mój syn. Taki mały i bezbronny. Godzinę temu Pani Doktor powiedziała do nas: „Na 99% Państwa syn ma cukrzycę typu 1. Jest to choroba autoimmunologiczna, wymagająca stałego podawania insuliny. Na ten moment jest nieuleczalna”.  Pięć godzin wcześniej siedziałam z Tymkiem w przychodni. […]

 
CONTINUE READING

Ideał da­ny jest człowieko­wi po to, aby wy­raźnie widział swą niedoskonałość.

kaboompics.com_Girl standing in yellow flowers - Black & White

Zarzucę teraz banałem, że wiecie, ludzie są różni. Fizycznie i mentalnie. Nie zawsze to co ładne z zewnątrz, w środku również emanuje pięknem. Jak w tym powiedzonku: ‚gówno zawinęło się  w papierek i udaje, że cukierek’. To nie zasada, broń borze. I nawet ciężko mi to w jakąś jedną ramę włożyć, bo staram się przenigdy […]

 
CONTINUE READING

Co mi w życiu nie wyszło i dlaczego mam to gdzieś?

1001400_651027411582538_289131476_n

Mając sześć lat, Twoim największym problemem jest to, że mama nie chciała Ci rzucić przez okno 2 zł na loda. Gdy masz 10 lat, to wydaje Ci się, że koniec świata nastąpi po powrocie rodziców z wywiadówki, a jako 13 latka nie wiesz co gorsze – to, że chłopak, którego darzysz uczuciem Cię olewa czy […]

 
CONTINUE READING

Podsumowanie tygodnia diety #2

kaboompics.com_Closeup photo of hand choosing donut

To już drugi tydzień? A mam wrażenie jakby dopiero drugi dzień. Dłużyło mi się w tym tygodniu strasznie. Mam PMS i ogólnie cały świat mnie wkurza. A do tego mam ochotę pochłonąć wszystko, tylko nie słodycze. To mnie akurat zdziwiło, bo zazwyczaj ciągnęło mnie do wszystkiego, a w szczególności do słodyczy, no ale… Zobaczmy jak […]

 
CONTINUE READING

Podsumowanie tygodnia diety #1

kaboompics.com_Girl holding yoghurt

Tydzień zmian w odżywianiu za mną! Choć mówię, że to „dieta” i że się „odchudzam”, to tak naprawdę moje główne założenia dotyczą czegoś innego. Jak pisałam, mój największy problem to nieregularne jedzenie. Okazuje się, że ten problem ma bardzo wiele kobiet i nie jest to jakaś moja fanaberia, że sobie rano wstaję i nie jem śniadań. […]

 
CONTINUE READING

„Kupiłem herbatę na odchudzanie. Z tortem jest zajebista”

IMG_8788

Pisałam już kiedyś w tym tekście kilka zdań o akceptacji siebie i o tym jak to jest być grubym. Wszyscy dookoła wiedzą za Ciebie wszystko lepiej, każdy ma przed oczami Twoje wyniki badań i każdy daje sobie prawo do oceniania Ciebie. Nawet jeśli wie o Tobie tyle, że lubisz filmy Tarantino i masz brązowe włosy. […]

 
CONTINUE READING